大腸ポリープの再発予防

大腸ポリープ（腺腫）は大腸がんの前がん病変であり、大腸ポリープの切除は、大腸がんに なる危険性を減少させると考えられています。また大腸ポリープは、内視鏡を使って切除した 後も、数年の内に再発しやすいことが知られています。 　　　内視鏡的に大腸ポリープを切除した患者さんに、普段通り緑茶を飲んでいただいた上で、緑 茶抽出物（１日1.5g）をサプリメントとして摂っていただいたところ、摂取していない患者 さんと比べて大腸ポリープができにくいこと（再発しにくいこと）、またポリープができたと しても、大きさが小さいことがわかりました。次に、日常の緑茶摂取量と大腸ポリープの再発 に関連があるか調べたところ、１日に平均10杯以上の緑茶を飲んでいる患者さんでは、ポリ ープが再発しにくいことがわかりました。 　計算すると、大腸ポリープの再発を予防するためには、１日に約2.5gから3.0g以上の緑茶 抽出物を摂取することが必要と考えられます。緑茶を飲むことや、サプリメントを上手に用いることで十分量の緑茶抽出物を摂取し、大腸ポリープの予防をめざしましょう。 （岐阜大学医学部教授　森脇久隆　岐阜大学医学部臨床講師　清水雅仁） 

お茶を飲むといっても個人差があり、日本のどこで生産されたものなのか、品質はどうか、どの程度の濃さなのかを限定できていません。玄米茶やほうじ茶の好きな方もおられるでしょう。このお茶では、カテキン類の摂取が非常に少なくて、意味を成しません。化学的には、カテキンの含有量が重要なカギになります。そこで、手軽に摂取量が多く取れるのが、粉末茶（有機抹茶）なのです。また、１０杯も飲まなくてよいです。喜多重左衛門では、有効成分の破壊をしないで飲用するために抹茶を水に混ぜて服用することを推奨しています。私も長年にわたり水に混ぜて飲用しています。