●高級茶に冷え性を改善する効果The effect of improving coldness in high-grade tea

高級茶、玉露、新茶、抹茶のうま味成分であるテアニンは、お茶を美味しくするばかりではなく、心の興奮を鎮めて緊張を和らげ、心身をリラックスさせる働きを持っています。

テアニンを摂取してα波が増えた結果、筋肉が弛緩して血管が拡張したことにより、血行が良くなることがわかっています。テアニンは末梢血管の血行障害である冷え性改善にも効果が期待できます。Theananine, which is a umami component of luxury tea, gyokuro, new tea and matcha, not only makes tea tasty, it also has the function of calming the excitement of the heart, relieving tension, and relaxing the mind and body.

お茶を飲むと穏やかな気持ちになる理由  Reasons to feel calm when drinking tea

お茶を飲んだ際にひと息ついたような安らぎを感じることがありますが、これはテアニンによる癒し効果であるといわれています。テアニンを摂取すると約30～50分でリラックスの脳波であるα波[※1]が出現します。このほかにもテアニンを使用した様々な実験が行われており、脳の興奮を抑えて神経を沈静化させ、精神的なストレスを抑制する効果が確認されています。テアニンによる癒し効果は、科学的にも認められています。

Although you may feel restful as if you had a breath when drinking tea, this is said to be a healing effect by theanine. When you take theanine, alpha wave [※ 1] which is a relaxed brain wave appears in about 30 to 50 minutes. Various experiments using theanine have also been performed, and the effect of suppressing the excitement of the brain to calm the nerve and suppressing mental stress has been confirmed. Theheating effect by theanine is also scientifically accepted.